As atividades aquáticas, como nadar em piscinas e brincar na praia, são extremamente populares, especialmente em dias quentes. No entanto, esses ambientes agradáveis podem ser fontes comuns de irritações oculares.
Muitas pessoas acabam com desconforto nos olhos após essas atividades, mas com medidas preventivas adequadas é possível desfrutar do tempo na água sem preocupações.
E foi pensando em mostrar quais os cuidados necessários para que o verão não seja sinônimo de irritações oculares, os especialistas da MEG OftalmoDay prepararam um conteúdo especial falando sobre as causas e dicas para evitar esse tipo de problema.
Continue a leitura para saber mais!
Como o cloro pode afetar os olhos na piscina?
O cloro é usado para manter as piscinas limpas e livres de bactérias. Por outro lado, apesar dessa importante utilidade, ele possui substâncias capazes de gerar irritação nos olhos causando vermelhidão, coceira e uma sensação de ardência.
Para proteger os olhos desses efeitos, algumas dicas são essenciais:
Enxágue os olhos após nadar
Assim que sair da piscina, enxágue seus olhos com água limpa e fresca. Isso ajuda a remover qualquer resíduo de cloro que possa estar nessa região.
Piscar frequentemente
Piscar ajuda a distribuir as lágrimas uniformemente sobre a superfície do olho, o que pode ajudar a minimizar o desconforto. Se necessário, peça ao seu oftalmologista a indicação de um colírio para manter a região hidratada.
Não abra os olhos ao mergulhar
Evite abrir os olhos debaixo d’água sem óculos de natação, pois isso expõe diretamente seus olhos ao cloro.
Use óculos de natação
A maneira mais eficaz de proteger seus olhos do cloro é usar óculos de natação. Certifique-se de que eles tenham um bom ajuste para evitar a entrada de água. Além disso, mantê-los limpos com frequência evita o acúmulo de bactérias.
Sintomas de irritação ocular causados pela areia da praia
Embora faça parte da diversão, a areia da praia também causa irritação nos olhos em função de pequenas partículas que ao serem levadas pelo vento acabam atingindo essa região, ocasionando arranhões na córnea (a superfície frontal transparente do olho).
Outro fator que contribui para as irritações oculares é a presença de microrganismos, incluindo bactérias, vírus e fungos. Em contato com os olhos, podem causar irritações e até infecções.
Por isso, quando o cenário é a praia, algumas atitudes simples contribuem para evitar o desconforto na região ocular.
Use óculos de sol
Sim, é algo simples, mas vale reforçar que os óculos contribuem diretamente para bloquear o vento, a areia e o aumento da exposição à luz ultravioleta (UV).
Prolongadas exposições ao sol sem proteção adequada podem levar à fotoceratite, uma espécie de “queimadura solar” nos olhos.
Evite esfregar os olhos
Se a areia entrar nos olhos, evite esfregá-los, pois isso pode causar mais irritação ou arranhar a superfície do olho.
Lave com água limpa
Lave os olhos com água em abundância para que as partículas sejam removidas da região ocular.
Em caso de irritação ocular, quando procurar ajuda profissional?
É importante reconhecer os sintomas de irritações oculares e alergias. Se você estiver com vermelhidão persistente, inchaço, dor intensa, visão turva ou secreção, é crucial procurar ajuda profissional.
Um oftalmologista pode avaliar a situação e fornecer o tratamento adequado. Em casos de irritação leve, compressas frias e colírios podem oferecer alívio, mas a consulta médica é recomendada se os sintomas persistirem ou piorarem.
Os especialistas da MEG OftalmoDay estão prontos para ajudar você. Acesse o nosso blog para saber mais sobre dicas para o cuidado com a saúde ocular.
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